Verantwoord Gokken
Gokken moet gezien worden als een vorm van entertainment, niet als een manier om geld te verdienen. Speel altijd met geld dat je kunt missen en stel vooraf grenzen. Als gokken niet langer leuk is, is het tijd om hulp te zoeken.
Leeftijdsverificatie
Gokken is in Nederland uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder. Het is illegaal voor minderjarigen om te gokken. Online casino's zijn verplicht om de leeftijd van spelers te verifiëren. Zorg ervoor dat je altijd je eigen identiteit gebruikt en speel nooit namens iemand anders.
Waarschuwingssignalen van probleemgokken
Herken je een van de volgende signalen bij jezelf of iemand in je omgeving? Neem dit serieus.
- Je probeert verloren geld terug te winnen door meer te gokken.
- Je liegt over of verbergt hoeveel je gokt.
- Je leent geld of verkoopt bezittingen om te kunnen gokken.
- Je gokt om te ontsnappen aan stress, somberheid of andere problemen.
- Je voelt je rusteloos of prikkelbaar wanneer je niet kunt gokken.
- Je hebt relaties, werk of studie verwaarloosd door gokken.
- Je blijft gokken ondanks negatieve gevolgen.
- Je hebt meerdere keren geprobeerd te stoppen, maar het lukt niet.
Zelfhulpmiddelen
Gebruik de verantwoord spelen-tools van het online casino om controle te houden:
- Stortingslimieten: stel een maximum in voor het bedrag dat je per dag, week of maand kunt storten.
- Verlieslimieten: bepaal een limiet voor het maximale verlies over een bepaalde periode.
- Reality checks: ontvang meldingen over hoe lang je speelt en hoeveel je hebt ingezet.
- Tijdslimieten: beperk de duur van je sessies.
- Zelfuitsluiting: sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van het casino.
Hulporganisaties
In Nederland kun je terecht bij de volgende organisaties voor anonieme en deskundige hulp:
- Loket Kansspel – www.loketkansspel.nl – telefonisch en online advies, verwijzing naar passende hulp.
- AGOG (Anonieme Gokkers en Omgeving Gokkers) – www.agog.nl – zelfhulpgroepen voor gokkers en hun naasten.
- Jellinek – www.jellinek.nl – professionele behandeling van gokverslaving, ook online.
- Centrum voor Verantwoord Spelen – www.centrumvoorverantwoordspelen.nl – preventie en voorlichting.
Woon je buiten Nederland? Zoek dan de meest relevante nationale hulporganisatie in jouw land, zoals GamCare (VK), Gambling Help Online (Australië), of de National Council on Problem Gambling (VS).
Zoek hulp
Heb je het gevoel dat gokken je leven beheerst? Wacht niet. Neem vandaag nog contact op met een van bovenstaande organisaties. Hulp is gratis, vertrouwelijk en kan anoniem. Je staat er niet alleen voor.